陈氏太极拳习拳要点全解
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《陈氏太极拳习拳要点全解》是2021年山西科学技术出版社出版的太极拳教学书籍,作者为陈氏太极拳第十二代传人刘勇 。该书以陈氏太极拳技法为核心,结合传统拳理与现代运动科学,系统阐述习拳要领与常见问题解决方案。
全书共十一章,从基本功、手型、步法等基础技法入手,重点解析缠丝劲运用、发力顺序、虚实开合等核心技能,并专项分析膝关节保护及损伤修复方法。书中首次提出武术技击中的五种劲别分类,通过分步拆解动作原理,配合图文指导规范训练流程。作者基于数十年教学经验,针对习拳痛点提出站桩要领、呼吸配合等实操建议。2021年7月该书在北京首发,由德厚太极书院联合主办新书发布会,多位武术界人士出席。2023年7月,作者向宁波图书馆捐赠该书3册 。
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