红薯稀饭的做法,红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、红薯还含有大量食物性纤维，能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。红薯的吃法有很多，烤，煎，拔丝，蒸，还可以做粥。

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