跳pump it up一小时消耗多少热量
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做减肥操，pumpitup(2005版）60分钟418.08大卡跳了三四个月了瘦了二十多斤每天半小时动作要注意做到位不然效果很有差距的因为是有氧运动可以增加身体消耗量还不会长肌肉
跳pump it up一小时消耗多少热量
Simone
发布于 2026-08-30 00:57:48
901 阅读
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