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张梅(张梅瑜伽培训机构创始人)

张梅(张梅瑜伽培训机构创始人)

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张梅(张梅瑜伽培训机构创始人)

张梅,中国瑜伽导师,张梅瑜伽培训机构创始人,“四季养生”瑜伽体系创立者。2005年毕业于印度Kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院,曾任搜狐公司健康管理顾问、《健与美》杂志瑜伽专栏作者,并担任中国国际健身大会瑜伽体位法大赛评委 。

1991年起系统研习瑜伽,归国后主持编排初、中级教程,参与编撰《健康瑜伽》《经典瑜伽》等书籍,出版《瑜伽理疗自学百科》等十余部专著,录制《四季养生瑜伽》系列教材 。2009年创立北京张梅瑜伽体育文化有限公司,持股60%并任执行董事,开展瑜伽培训及文化活动 。其创立的“四季养生”瑜伽融合中医养生理论与印度瑜伽体系,形成针对五脏功能调节的课程,主张季节化练习与饮食调节结合 。曾主导社区公益形体课程,构建系统性教学框架 。

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