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虾皮紫菜汤

虾皮紫菜汤

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虾皮紫菜汤

虾皮紫菜汤(英文名:Shrimp skin Seaweed soup)是以虾皮、紫菜为主料的汤类菜品。主料选用钙含量达991mg/100g的虾皮与含碘量突出的紫菜,辅以蛋液、香油等配料,形成高钙、高蛋白的营养组合 。

该汤品采用煮制、冲泡等简便烹饪工艺,常见做法包括沸水煮制后调味、开水冲调及蛋花勾芡等变体 。紫菜需经烘烤预处理,虾皮建议选用淡干品种以减少钠摄入 。因其富含钙、碘及膳食纤维,该汤适用于儿童骨骼发育与中老年骨质疏松预防,但痛风患者需适量食用 。

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