网球教学与练习
的有关信息介绍如下:
《网球教学与练习》由陈建强、魏琳编著,2017年1月复旦大学出版社出版(ISBN 978-7-309-12549-8),是一本系统性网球教学指导用书。两位作者均为复旦大学体育教学部教师,长期从事网球教学与科研工作,曾参与《网球学与练》等教材编写 。
全书共五章,采用渐进式教学逻辑。前三章围绕热身、步法及球感设计基础训练,包含双人抛接、预判移动等入门练习;第四章分节解析正反手击球、发球等八大核心技术,通过动作分解和多球训练强化技能掌握;第五章提供包含29项拉伸动作的恢复方案。附录收录美国NTRP、中国CTA-Ratings等国际主流网球技术等级标准,为练习者提供阶段性参照 。书中超200个练习动作均配步骤说明,形成从基础训练到实战应用的教学闭环 。
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