保护视力从调节屏幕亮度开始,电脑，手机已经成为人们离不开的物品了。不管在哪里都能看到人们盯着电脑或手机屏幕目不转睛的看。时间长了眼睛自然就受不了。不管生活再怎么忙，身体一定是最重要的。保护眼睛除了做眼保健操外，根据环境适当调节屏幕亮也不失为一种有效的方法。

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